El Gua Sha es una herramienta de masaje facial que se originó en la medicina tradicional china. Se utiliza para deslizar suavemente la piel y mejorar la circulación sanguínea y linfática, además de aliviar la tensión muscular y reducir la inflamación. Según la época del año en que lo utilicemos, conecta con unos órganos u otros (en otoño, pulmones e intestino grueso). Aplicado al rostro, es un gran aliado contra la sequedad de la piel que provoca la caída de temperaturas o la calefacción en ambientes cerrados. Otra ventaja es la fricción, que permite que las cremas y sérums penetren mejor en las capas más profundas de la piel.
El otoño es una época del año ideal para masajear nuestra cara y cuello con Gua Sha, una técnica antiquísima originaria de China que utiliza una piedra plana en forma de corazón (suele ser de cuarzo o jade) para drenar, relajar y masajear. Con ello, deshinchamos el rostro, activamos la microcirculación, tonificamos y los músculos de la cara se destensan: “Tanto sus curvas como sus bordes permiten realizar movimientos suaves y controlados sobre cara, mandíbula y cuello, nosotras recomendamos mantenerlo sobre la piel a 45º y trabajarlo siempre con delicadeza y suavemente. Una vez aplicado el sérum o la crema, se apoya el gua sha sobre la piel y deslizamos desde el centro hacia el exterior, repitiendo el movimiento pero sin ejercer demasiada presión. Al final, tendremos una piel más fresca, descansada y también con más vida” – nos dice Julia Smith, directora de producto de Ki Care, firma cosmética que da gran importancia al uso del gua sha.
Sobre las diferencias entre el gua sha de jade y el de cuarzo (generalmente rosa), el primero es menos frío al contacto con la piel y también es más “blando”, perfecto para pieles grasas o mixtas. En cambio, el de cuarzo mantiene mejor el frío sobre nuestra piel, es más duro y resistente que el jade, ideal para pieles sensibles o muy sensibles: “La mayor diferencia entre ambos esté tal vez en la textura. El cuarzo rosa es más liso, desliza mejor sobre la piel, el resultado sería más suave. El jade es más mate, fricciona más”.
¿Por qué lo recomienda la medicina china específicamente en otoño?
Principalmente, porque reduce la hinchazón. Con la bajada de temperaturas, hace una gran labor estimulando la circulación, lo que se traduce en un mayor aporte de sangre y oxígeno en el rostro.
