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Y tテコ, ツソcテウmo te cuidas?

Deporte, control en las comidas y vida sana, una fテウrmula que pocas veces seguimos y que parece ser la clave para mantenernos estupendos todo el aテアo. Y es que ahora llega el verano y con テゥl las prisas por tener un cuerpo 10 y no morir en el intento.ツ Cuテゥntanos tu secreto para lucir ese abdomen cincelado, esos biceps de infarto o ese rostro casi perfecto que parece no haberse corrido una juerga en su vida. Seguro que escondes un as bajo la manga..

Fotos Lara Sテ。nchez (TAI) + ENTREVISTAS pedro smoke

  • thumb Inテゥs

    Inテゥs, 25 aテアos, Musicテウloga
    1 >ツツ ツIntento ir andando a los sitios, comer sano e hidratarme la piel. ツソUn producto? El cacao labial.
    2 >ツツ ツHacer ejercicio.
    3 >ツツ ツRaparme al cero
    .

  • thumb Juan Antonio

    Juan Antonio,ツ 20 aテアos, Estudiante
    1 >ツツ ツPeluquerテュa cada 20 dテュas. Crema de manos.
    2 >ツツ ツGimnasio con 3 meses de antelaciテウn.
    3 >ツツ ツOperarme la nariz.

  • thumb Ana

    Ana, 19 aテアos, Estudiante
    1 >ツツ ツTテウnico y exfoliante. Un gloss.
    2 >ツツ ツDeporte, y si no, correr.
    3 >ツツ ツUn tatuaje grande.

  • thumb Leonor

    Leonor, 24 aテアos, Responsable de Comunicaciテウn

    1 >ツツ ツLeche limpiadora, tテウnico, hidratante, contorno de ojos. Y exfoliante dos veces por semana.
    2 >ツツ ツHacer ejercicio para mantenerme.
    3 >ツツ ツCirugテュa estテゥtica en el rostro.

  • thumb Pablo Bartolomテゥ

    Pablo Bartolomテゥ,ツ 22 aテアos, Artist Manager

    1 >ツツ ツFotodepilaciテウn y gimnasio. Cacao para los labios.
    2 >ツツ ツNinguno.
    3 >ツツ ツDepilarme el pecho.

  • thumb Daniela

    Daniela, 19 aテアos, estudiante
    1 > Un reloj / La vuelta al mundo.
    2 > Barrio de Salamanca.
    3 > Amaya Arzuaga.

  • thumb James

    James, 21 aテアos, dibujante
    1 > Un viaje histテウrico / Olvidarme los problemas.
    2 > Fuencarral.
    3 > Personalmente, me gustarテュa que se les dテゥ mテ。s cabida y relevancia a los diseテアadores urbanos.

  • thumb Fernando

    Fernando, 26 aテアos, abogado
    1 > Una cesta de cosmテゥticos / El disco de Justin Bieber.
    2 > Por Sol.
    3 > Juanjo Oliva.

  • thumb Pilar

    Pilar, 30 aテアos, ingeniero industrial
    1 > Un viaje a Petra / Que me toque la loterテュa.
    2 > Zona de Serrano.
    3 > Marテュa y Marcos, son canarios y, a pesar de no ser muy conocidos, a mテュ me gustan mucho.

  • thumb Edil

    Edil, 21 aテアos, estudiante
    1 > Un viaje fantテ。stico / No tengo deseos imposibles…
    2 > Fuencarral, Tribunal, Gran Vテュa.
    3 > David Delfテュn.

  • thumb Erika
    Erika. 28 aテアos.
    Profesora de portuguテゥs.
    1 Agua de coco.
    2 El de maracuyテ。, preferiblemente en Porto Seguro,
    Bahテュa (Brasil).
    3 Cualquier chiringuito chill out.
  • thumb Daniel
    Daniel. 23 aテアos.
    Fisioterapeuta.
    1 Cerveza.
    2 Daikiri en el Independence.
    3 Con los amigos en la final del Mundial.
  • thumb Abel
    Abel. 23 aテアos.
    Estudiante.
    1 Absolut Vodka.
    2 Cosmopolitan, en cualquier sitio.
    3 Me importa mテ。s la mテコsica del local .
  • thumb Alba
    Alba. 23 aテアos.
    Estudiante.
    1 Ron.
    2 Capiroska en el Morocco Chill Out, en el Equinoccio
    de Majadahonda.
    3 Con los amigos de caテアas de terraza en terraza.
  • thumb Bruno
    Bruno. 24 aテアos.
    Estudiante.
    1 Ron y Coca-cola
    2 Piテアa Colada en el Arena (Chueca).
    3 Una cerveza muy frテュa a las 7 de la tarde en una
    terraza, da igual con quiテゥn.
  • thumb Marvin
    Marvin. 3 aテアos.
    Ladrador
    1 El rollazo de la gente, y las perrinas que se pasean de la mano de sus dueテアas, jejeje
    2 La Realidad. Mテ。s que nada porque es uno de los pocos sitios donde me dejan entrar.
  • thumb Lara
    Lara. 34 aテアos.
    Estilista
    1 Por su ambiente rockero y canalla.
    2 La Paca Cafテゥ. La variedad de tテゥs que es maravillosa, su cheesecake o la empanada de atテコn
  • thumb Belテゥn
    Belテゥn. 23 aテアos..
    Empresaria
    1 Destacarテュa su pluralidad, la gente tan variopinta que hay..
    2 Eugen Szmit. Es una peluquerテュa diferente. Estテ。 muy bien su estテゥtica minimalista.
  • thumb Carla
    Carla. 40 aテアos.
    Camarera
    1 Su ubicaciテウn, en pleno centro, te permite moverte a tus anchas..
    2 In Dreams Cafテゥ. Por sus hamburguesas Elvis, cテウcteles y mテコsica.
  • thumb Malu
    Malu. 20 aテアos.
    Estudiante
    1 Es la zona perfecta para salir, ir de copas, de fiesta o durante el dテュa.
    2 La Mona Checa. Una tienda que me encanta, sobre todo su colecciテウn de blusas blancas estilo new romantic.
  • thumb Bruno
    Bruno. 23 anフバs.
    Estudiante
    1 Mucho deporte,cremas hidratantes para la sequedad de la piel,cacao,after shave y mucha gomina
    2 Tener テゥxito con las mujeres
    3 La hidratante LツエOreal Men Expert y gomina Frutis
  • thumb Adriana
    Adriana. 20 anフバs.
    Estudiante
    1 Muy poco, gimnasio dos veces por semana. No me gustan las cremas en general.
    2 Lo soluciono yeフ]dome mucho de compras.
    3 Mascarilla para el pelo Fructis.

    Adriana, 20 anフバs. Estudiante

  • thumb Marテュa
    Marテュa. 25 anフバs.
    Estudiante
    1 Lavarme la cara con jaboフ] facial con PH neutro y luego utilizar crema hidratante.
    2 Los dia de bajoフ] me pinto los labios de rojo.
    3 El pintalabios rojo Dior y una buena hidratante.
  • thumb Carlos
    Carlos. 21 anフバs.
    Estudiante
    1 No utilizo ni cremas ni nada, solo hago bicicletay piscina.
    2 Peinarme cuidadosamente por las manフヂnas.
    3 Un bueフ] champuフ de L窶儖real.
  • thumb Marテュa
    Marテュa. 20 anフバs.
    Estudiante
    1 Me cuido bastante, hago deporte y tambieフ] utilizo
    muchas cremas, pero maフ《 en verano.
    2 Ser maフ《 positiva, ponerme ropa chula y maquillarme.
    3 Los polvos de Guerlain.
  • thumb Almudena
    Almudena. 27 anフバs.
    Estilista
    1 Comienzo a comprar muchas flores, en invierno suelo comprar plantas.
    2 El amor, ツ。eso siempre!
    3 Los aフ》icos de amigos tomando Cosmopolitan.
  • thumb Ignacio
    Ignacio. 22anフバs.
    Estudiante
    1 Ganas de estar por la calle.
    2 Las chicas por supuesto, como visten maフ《 corto…
    3 Ir al Retiro.
  • thumb Emilia
    Emilia. 27 anフバs.
    Fotoフ“rafa
    1 Vengo de Brasil y esta va a ser mi primera primavera en Madrid.
    2 ツソEn primavera? Los colores.
    3 Disfrutar de parques y jardines.
  • thumb blanca
    Blanca. 18 anフバs
    Estudiante
    1 Soy mas alegre.
    2 Nada en particular
    3 Hacer mas turismo por Madrid.
  • thumb Shyeldsoh
    Shyeldsoh. 22 anフバs.
    Viajero de profesioフ]
    1 Maフ《 alegriフ‖ y serenidad, tal vez tambieフ] un resfriado.
    2 ツ。Las mujeres!
    3 Para primavera me voy al sur de Espanフヂ.
  • thumb Cris
    Cris. 24 anフバs.
    Profesor de inglテゥs
    1 Extranjero.Algunas peliculas asiテ。ticas me encantan
    2 Celda 211 como mejor pelicula
    3 No sabrテュa decir.Soy americano y conozco las caras de las actrices, pero no los nombres
  • thumb Irene
    Irene. 25 anフバs.
    Estudiante de direccioフ]
    1 Extranjero.
    2 Amenaフ|ar con Aフ“ora
    3 Con Sergi Loフ}ez.
  • thumb Manuel
    Manuel. 35 anフバs.
    Pintor
    1 Extranjero. Me gustan maフ《 los documentales.
    2 Quizaフ Amenaフ|ar con Aフ“ora.
    3 Con el mismo Amenaフ|ar como amigos. Pero
    soフ〕o si gana el Goya…
  • thumb Christian
    Christian. 27 anフバs.
    Estudiante de cテ。mara
    1 Me da igual de donde sea,pero con calidad
    2 Lluis Tosar se merece el premio. Y Celda 211 como mejor pelicula
    3 con Javier Bardem
  • thumb Julieta
    Julieta. 22 anフバs.
    Estudiante de guioフ]
    1 Del 窶藁utante窶, que es un hiフ|rido entre los dos.
    2 ツ。Nadie!
    3 Con Bigas Luna..
  • thumb Esteban
    Esteban. 38 anフバs.
    Cantautor
    1 Extranjero
    2Aunque este anフバ casi no he ido al cine, supongo que
    alguna actriz guapa se lo mereceraフ.
    3 No me interesa cenar con nadie..
  • thumb Amelie
    Amelie, 22 aテアos
    Responsable de prensa

    1 Encontrar trabajo en Parテュs y viajar unos meses a Londres.
    2 Viajar mテ。s y aprender inglテゥs.
    3 Dejar el tabaco y hacer mテ。s fiestas en casa sin gastar fuera. ツ。Y comprar en Dテュa!

  • thumb Javier
    Javier, 25 aテアos
    modelo

    1 Un aテアo de salud con mi familia.
    2 Afrontar la vida con tranquilidad.
    3 Mucha mテ。s iniciativa.

  • thumb Jorge
    Jorge, 33 aテアos
    Fotテウgrafo

    1 Un clテ。sico bテ。sico: dejar de fumar.
    2 Ser mテ。s feliz.
    3 Que los polテュticos paguen impuestos y bajen su salario.

  • thumb Estefanテュa
    Estefanテュa, 18 aテアos
    Estudiante/modelo

    1 Viajar a EE UU
    2 Aprovechar todo en la universidad y tener mテ。s trabajo.
    3 Bajar el precio de los servicios pテコblicos, como transportes.

  • thumb Arantxa
    Arantxa. 26 aテアos
    Booker

    1 Mejorar profesionalmente.
    2 Llegar a la meta que quiero.
    3 Mテ。s ayudas a las pequeテアas empresas y rebajas de impuestos sociales.

  • thumb Ana
    Ana, 34 aテアos
    Directora de recursos humanos

    1 Blando y ツ。que lo vendan todo el aテアo!
    2 Reyes Magos.
    3 Ambos

  • thumb Paula
    Paula, 26 aテアos
    Estudiante

    1 Del blando.
    2 Papテ。 Noel. ツ。Mentira! ツ。Rebajas!.
    3 Familia y amigos.Igual un viajecito.

  • thumb Patricia
    Patricia, 24 aテアos
    Estudiante de Moda

    1 Del duro.
    2 Rebajas.
    3 En familia,pero vamos de viaje juntos.

  • thumb Josテゥ Antonio
    Josテゥ Antonio, 21 aテアos
    Estudiante

    1 Del blando.
    2 Rebajas.
    3 Con amigos.

  • thumb Montse
    Montse, 21 aテアos
    Estudiante

    1 Del blando.
    2 Rebajas.
    3 Familia.

  • thumb Cテゥsar
    Cテゥsar, 23 aテアos
    Estudiante/Modelo

    1 Del blando.
    2 Papテ。 Noel. Bueno, mテ。s Reyes Magos.
    3 Familia y fiestas.

  • thumb Leticia
    Leticia, 19 aテアos
    Estudiante

    1 Ir a algテコn concierto de mテコsica clテ。sica al Auditorio.
    2 Todavテュa no he planeado, me gusta improvisar.
    3 Me gustarテュa ver una expo buena de diseテアo grテ。fico.

  • thumb Josテゥ
    Josテゥ, 27 aテアos
    Reciテゥn licenciado

    1 Ir a conciertos, suelo ir a salas como Sol y Moby Dick.
    2 Tengo entrada de Pal (mテコsica pop rock-indie de Espaテアa) y tambiテゥn de Remate y Jello Biafra (punk-rock).
    3 Deberテュa haber mas actividades alternativas por la calle.

  • thumb Vテュctor
    Vテュctor, 22 aテアos
    Estudiante

    1 Jam Session en Madrid.
    2 Jumborree, el mejor jazz en Barcelona.
    3 Me gustarテュa que se hiciera mテ。s teatro callejero. Mientras, me conformo con ver el musical Chicago.

  • thumb Mariana
    Mariana., 19 aテアos
    Estudiante de moda

    1 La exposiciテウn de Hanah Collins en CaixaForum.
    2 La テコltima pelテュcula de Woody窶Allen, la verテゥ 2 veces.
    3 Un Bread&Butter en Madrid.

  • thumb Marテュa
    Marテュa, 19 aテアos
    Estudiante de moda

    1 Irme a Parテュs a ver la expo de Madeleine Vionnet (diseテアadora). .
    2 Sテウlo irテゥ a ver expos que sean gratuitas.
    3 Regalarle a alguien especial algo especial.

  • thumb Marco
    Marco, 25 aテアos
    Estudiante

    1 Vengo de turismo de Italia y quiero ver una corrida de toros.
    2 Voy a comprar una entrada para un espectテ。culo de flamenco en el Cardamomo.
    3 No perderse el Milテ。n-Madrid. Futboleros a tope…

  • thumb Paloma
    Paloma, 29 aテアos
    Secretaria de Direcciテウn

    1 Un bolso de mi abuela.Ropa Militar.
    2 “Zoe”,una tienda de complementos artesanales.No…
    3 Un buen bolso siempre levanta un look.

  • thumb Tomテ。s
    Tomテ。s, 28 aテアos
    Gestor

    1 Camisetas con dibujo.Una camiseta sin mangas.
    2 Blue Velvet,en Fuencarral.Un poquito sテュ.
    3 No pensテ。rselo mucho,que salga sencillo.

  • thumb Alicia
    alicia, 25 aテアos
    Estudiante de Filosofテュa

    1 Cualquier camiseta negra.
    2 H&M.Bueno,igual un poco sテュ.
    3 Mezclar con cosas bizarras del Rastro y Marisa.

  • thumb David
    Davis, 26 aテアos
    Cantante en musicales

    1 Mis jeans de Energy.Corbatas.
    2 Carhartt.si,ツ。me controlo!
    3 Urbano total:Vans,Energy…

  • thumb Raphael
    Raphael, 21 aテアos
    Atenciテウn al cliente en tienda fashion

    1 Mis T-Shirts.Una sotana.
    2 Adidas.No.
    3 Las marcas forum,nike,billabong…

  • thumb Chenene
    Chenene, 25 aテアos
    Profesora de Inglテゥs

    1 Cualquiera de mis grandes collares.Un pasamontaテアas.
    2 H&M.No,compro lo mismo.
    3 Estilo Boho: French connection,FC H&M.

  • thumb Lucia
    Lucia, 29 aテアos
    Shopper

    Lucテュa. 29 aテアos. Shopper
    1 En la oficina, por desgracia.
    2 Tomando un pintxo en Flash Flash tortillerテュa, Nテコテアez de Balboa 75.
    3 Cena テュntima en Summa, C/ Profesor Waksman.

  • thumb Virginia
    Virginia, 33 aテアos
    Informテ。tica

    1 En La Vaguada.
    2 En Los テ]geles de San Rafael.
    3 En el mejor sitio:窶”Tun Tun” en C/ Hermanos Garcテュa Noblejas 11.

  • thumb Manuel
    Manuel, 28 aテアos
    Interiorista

    1 Durmiendo.
    2 En la terraza Atenas en C/ Segovia 35.
    3 En Josテゥ Alfredo C/ Silva 22.

  • thumb Carlos
    Carlos, 23 aテアos
    Ejecutivo de Cuentas

    1 Si pueda escaparme del trabajo en El Viajero en La Latina.
    2 Cenando en 窶廸orte y Sur窶 en C/ Bravo Murillo 97.
    3 En Low en Plaza de Espaテアa, de fiesta seguro…

  • thumb Hugo
    Hugo, 25 aテアos
    Agente de prensa

    1 De tapas en La Latina
    2 Cenando con amigos en el Public de C/窶Desengaテアo.
    3 De fiesta en el Elテ。stico, los sテ。bados en Plaza del Carmen.

  • thumb Tito
    Tito, 23 aテアos
    Actor

    1. Los Delinqテシentes

    2. Maqueta,de los Aslテ。ndticos

    3. El Canto del Loco en Mテ。laga

  • thumb Isabel
    Isabel, 34 aテアos
    Directora de Aires News Comunicaciテウn

    1. Ambient/chill out

    2. Amaral y su Gato Dragテウn Rojo

    3. El Canto del Loco en el Palacio de los Deportes

  • thumb Mテウnica
    Mテウnica, 25 aテアos
    Fotテウgrafa

    1. Cycle

    2. Rood Movie,de Krakovia

    3. Lagarto Amarillo,delicatessen musical,en Madrid.

  • thumb Eva
  • thumb Nacho
  • thumb Adriana
  • thumb Mテウnica
  • thumb Eva
  • thumb Anaテュs
  • thumb Horacio
  • thumb Alvaro
  • thumb Diego
  • thumb Alba
  • thumb Vanessa
  • thumb Ainoha
  • thumb David
  • thumb Javier
  • thumb Romテ。n
  • thumb Antテュa
  • thumb Pedro
  • thumb Patricia
  • thumb Edu
  • thumb Ana
    Ana, 22 aテアos
    Fotテウgrafa

    1. Red Hot Chili Peppers

    2. Cafテゥ del Mar Vol.5

    3. Creamfields Andalucテュa

  • thumb Christian
    Christian, 22 aテアos
    Estudiante

    1. Oasis ,sin dudarlo

    2. Lo テコltimo de Hock

    3. Los Babasテウnicos en el Palacio de los Deportess,ツ。Total!

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